Hur jag tänker gå ner i vikt.
Däremot så läste jag på forum om barnmats dieten och att den faktiskt fungerar. Jag kommer se till att jag har över 1000 kalorier MINST. Jag tänker inte äta så jag svälter mig själv !
Det känns dumt nu eftersom två andra bloggar redan har lagt ut det.. men jag tycker det är värt att prova iallafall.
Sen tänkte jag även äte knäckebröd.
och även frukt.
Jag tänker göra det bästa av situationen, man kan faktiskt köra frukterna i en mixer och göra någon god smoothie. :)
Så jag tänkt mig matväg:
Frukost - Knäckebrödsmörgås
Mellanmål - Frukt/Smoothie
Lunch - Barnmat
Mellanmål - Frukt/Smoothie
Middag - Barnmat
Kanske en frukt i nöd ?
Träning:
Cykla - minst 1h / dag
Promenera - minst 40min / dag
Kanske börja små simma ?
Nu ska det bli en förändring, på riktigt !
Jag ska bara få mina pengar till det...
JAG VISSTE DET :D jag tänkte oxå börja med det en burk e bara 70 kalorier !!<333
Allt handlar om träningen och att inte äta godis och dricka läsk. Att köra dieter gör bara så att du går upp i vikt när du slutar och att man blir grinigare. och om man går upp igen på en gång känns ju ganska värdelöst
ZOPHIE- Helt rätt, det är helt världelöst med att äta barnmat. Maten är till för att små BEBISAR under en period ska äta eftersom det inte har några tänder. OKEJ det är lite kalorier men sowhat?! Det finns ingen näring i skiten. Nu finns det RIKTIGT mat! Det är det vi är byggda för att äta. Ingen jävla pyré. Köp riktig mat istället för barnmat och kostar 5 kr och inte få i sig den näring man behöver, köp riktig sallad. Bara ett tips. Gå inte med på massa rykten, snart kommer ni fatta att man inte kan leva på "BARNMAT"..
jag tycker att du har jätte bra inställning när det gäller din kropp :)