Mina tränings"program".
Det här ska jag göra varje dag för min vikt;
- Cykla minst 30min.
- Promenera raskt minst 30min.
- 50situps minst varje dag.
- Plankan, olika tider.
- Träna med Gummiband 15min.
Sen har måltisersättningar, så ska jag ersätta Frukost och Middag med den.
Jag använder Modifast, Vanilj, Choklad och Hallonsmak.
Så kommer ni få följa mig varje vecka, varje söndag.
Bra val med Modifast! Asgoda jämfört med andra märken. Själv gick jag ner 10 kg på 4 veckor med att BARA dricka sånna =)
LYCKA TILL! Kram =)
Är det sånna man köper på apoteket? har hört att dom är jätte bra :)
Bra, hoppas du lyckas, jag vill bara säga att jag verkligen älskar din blogg, har tipsat om den till vänner och läser den flitigt varje dag, har läst den sen någon gång i våras ;) kag hoppas du bloggar mycket och jag verkligen älskar din blogg och tycker den är så olik alla andra, och du och sonny verkar så mogna ;) puss och kram och lycka till ;)
